SAÚDE MENTAL
A pandemia do novo coronavírus se espalhou pelo mundo e nos colocou em uma situação incomum: o isolamento social. Diante dele e do bombardeio de notícias sobre o que fazer, atualização de números de casos e mortes causadas pela pandemia, precisamos lembrar de cuidar das nossas emoções, que podem muitas vezes ficar em último plano.
Estabelecer uma nova rotina é a estratégia mais eficaz para lidar com o momento e manter a mente ativa e positiva. Só assim, é possível se organizar e, no fim do dia, ter a sensação de que algo foi realizado.
ONDE PROCURAR AJUDA
Médico Cuide de Sua Saúde Mental
A Associação Mineira de Psiquiatria (AMP) e o Conselho Regional de Medicina (CRMMG), convidam os colegas psiquiatras que participem, como voluntários, da campanha “Médico, cuide de sua Saúde Mental!”.
No site www.ampmg.org.br, os voluntários interessados deverão preencher uma ficha com os dados necessários para a efetivação da campanha. O objetivo é montar um esquema de atendimento gratuito a médicos que, na frente da batalha contra a Covid-19, já se ressentem de problemas emocionais oriundos do estresse diário do serviço em hospitais, serviços de urgência e UTIs.
Os atendimentos ocorrerão online, segundo as regras atuais da telemedicina, de 8h às 18h, de segunda a sexta-feira.
Grupo de Apoio a profissionais de Saúde
A Sociedade de Tanatologia e Cuidados Paliativos de Minas Gerais (Sotamig), em parceria com a API lançou a campanha: Apoio emocional a profissionais de saúde.
Ação de acolhimento, escuta e aconselhamento aos profissionais de saúde que estão na linha de frente do enfrentamento do COVID 19.
*Rodas de conversa online
*Acompanhamentos individuais
*Encaminhamento para profissionais da rede especializada
Mais informações e inscrições pelo e-mail: conexaosolidariamg@gmail.com
Apoio aos Estudantes de Medicina
O Núcleo de Apoio Psicopedagógico aos Estudantes da Faculdade de Medicina (NAPEM) informa que adaptou seu atendimento para que possa ser feito de forma remota durante a pandemia de Covid-19. A mudança segue orientações de distanciamento social do Ministério da Saúde.
A manutenção do serviço visa continuar o amparo aos alunos e ajudar na prevenção de problemas emocionais. Para ser atendido, basta enviar e-mail:
napem@medicina.ufmg.br e deixar o número do telefone. A equipe retornará o contato entre segunda e sexta-feira, das 8h às 17h.
Iniciativa da Faculdade de Medicina da UFMG, proposta pela Associação Brasileira de Neuropsiquiatria e parceiros, já tem 700 voluntários para atender remotamente os profissionais de saúde podem receber atendimento gratuito em saúde mental. O projeto estará ativo até o final da pandemia, mas poderá continuar depois para atenção de algum grupo específico mais vulnerável.
Assim, médicos, enfermeiros e outros profissionais de todo o país que estão na linha de frente podem solicitar o suporte pelo site www.medicina.ufmg.br/telepansaude.
Veja mais: https://www.youtube.com/watch?v=el70JHE4xM0&feature=youtu.be
CONFIRA ALGUMAS DIRETRIZES
AMB atualiza suas DIRETRIZES sobre a COVID-19, incluindo um capítulo sobre a questão da saúde mental diante da pandemia. Considera as diferentes populações: médicos e demais profissionais de saúde; população geral; idosos; pacientes com transtornos mentais leves; pacientes com transtornos mentais moderados e graves.
Acesse em: https://amb.org.br/diretrizes-amb-covid-19/
CONFIRA A CARTILHA DA ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE (OMS)
A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou uma cartilha de cuidados para lidar com esse estado mental durante a pandemia do novo coronavírus. Não usar cigarro, álcool ou outras drogas para lidar com as emoções e limitar o tempo de exposição às notícias sobre o assunto estão entre as recomendações.
ARTIGOS
● Veja o artigo do presidente da Associação Mineira de Psiquiatria, Humberto Correa sobre o tema.
● Veja o artigo do Professor da USP, o psicanalista Christian Dunker: https://noticias.r7.com/saude/coronavirus-alguns-sentem-tanto-medo-que-precisam-negar-o-que-esta-acontecendo-diz-psicanalista-04042020
VEJA MAIS
Saúde Mental Covid-19, por Fiocruz
● Recomendações para crianças em isolamento hospitalar